Что делать, если у вас сахарная зависимость

1052

В современном мире чрезмерное употребление сахара достигло максимальных отметок. Так ли безобидна повышенная любовь к сладкому, как кажется обычному потребителю? Разбираемся в вопросе с помощью специалистов.

Проблемы тех, кто ест много сахара

Научно доказано, что избыток сахара в организме способен провоцировать следующие неприятности для человека:

• Нарушение сна.
• Депрессия.
• Синдром хронической усталости.
• Варикозное расширение вен.
• Ослабление иммунитета.
• Повышение уровня холестерина.
• Гипертония.
• Сбои в работе сердца.
• Гормональные нарушения.
• Заражение грибком Candida.
• Излишний вес.

О том, что чрезмерное употребление сахара вредно, знают многие, но, даже несмотря на явную опасность, они не могут себя ограничить в употреблении сладкого.

Почему так происходит?

Сахарная зависимость: ее причины

На самом деле отказаться от сахара не так просто, потому что этот продукт вызывает настоящую зависимость, похожую на зависимость от алкоголя и наркотиков.
Большинство специалистов сходятся во мнении, что истинные причины такой зависимости лежат в области психики человека.

То есть, если человек ест много сахара, то это напрямую связано с тем, как он чувствует себя в окружающем мире: доволен ли он жизнью, не испытывает ли он обид, есть ли у него достаточная реализация в социуме и семье.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу ниже